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Cómo prepararse físicamente para hacer senderismo

La dificultad de esta práctica deportiva dependerá del tipo de terreno, del desnivel y del tiempo

Si nunca se ha practicado senderismo, es aconsejable empezar dando pequños paseos por zonas rurales e ir adentrándose en terrenos más difíciles poco a poco. VIDEO: Practicopedia

17/11/2010 por: Practicopedia

El senderismo es una práctica deportiva de relativa intensidad. Practicarla requiere de una cierta preparación física.

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Subido el 17/11/2010 por:

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